Как да се отървем от страха от тъмнината при децата

Съдържанието на статията:

  1. Причини за възникване
  2. Рискова група
  3. Начини за борба
    • Помощ от родители
    • Психологически съвети

Страхът от тъмнина при децата е състояние, с което се сблъскват много загрижени родители. Капризите на бебето много често имат основателна причина, когато става въпрос за сериозни нарушения в емоционалното възприятие на света около детето. Необходимо е да се установи произхода на формирането на такава психическа тревожност, която нарушава процеса на „сън-будност” при децата.

Причини за страха на детето от тъмнината

Една малка личност, която все още не се е формирала, е най-податлива на формирането на всякакви фобии в нея. Причините за страха от тъмнината при децата обикновено възникват в следните провокиращи ги житейски ситуации:

    Емоционален шок. Всеки дисбаланс, който възниква в общото състояние на бебе или по-голямо дете, може да има изключително негативен ефект върху вътрешното му състояние. В същото време тъмнината ще се възприема като допълнителна заплаха, защото крие нещо непознато и страшно за човек, който все още не се е състоял. На дневна светлина такива деца не се различават от връстниците си, но с последните лъчи на залязващото слънце те буквално се превръщат в преследвани животни.

Стрес след преглед на източници на информация. Телевизията понякога не пести от кървави подробности за случващите се в света събития. Някои родители се чувстват комфортно от факта, че децата им гледат сцени с насилие, разгръщащи се на екрана. В резултат на такъв вид културно отдих, бебе или тийнейджър може да развие комплекс от страх от тъмнина, който в бъдеще ще донесе много проблеми както на детето, така и на баща му и майка му..

Гледане на филми на ужасите. Не само съзерцанието на истории за пътни произшествия и терористични актове може да изплаши твърде впечатлителните деца. Съвременната филмова индустрия периодично доставя специфични продукти на тези, които обичат да си гъделичкат нервите. Сагите за вампири, върколаци и други зли духове вече са станали познати на обикновения човек на улицата. С настъпването на тъмнината обаче бебето престава да възприема информацията, която вижда като забавен филм, и всякакви кошмари и ужаси започват да се появяват в корицата на нощта.

Семейни конфликти. Ако нервната система на детето е под постоянен стрес, тогава с настъпването на тъмнината, тя започва да подава допълнителни тревожни сигнали на малкия човек. Той не може да заспи сам в отделна стая и моли да си легне с възрастни, за да се успокои и поне да подремне.

Страх, провокиращ от възрастни. Колко пъти са казвали на света, че в никакъв случай не трябва да развивате всякакви фобии у детето си? Въпреки това излъчването с трагичен шепот за Бабайка и други зли духове не оставя устните на ревностни родители, които се смятат за специалисти в педагогиката. По този начин те постигат послушание от потомството си и в резултат издигат от тях неврастеника..

Натрапчиви изображения. Някои деца първоначално са научени, че нощното време е време, за което трябва да се внимава. Възрастните не бързат да обясняват причината за подобна асоциация, но прекалено емоционалното дете охотно вярва в предоставената му „информация“. Освен това някои прекалено сурови татковци и майки наказват своите пирати, като ги затварят в стая в доста късно време. За да се увеличи строгостта на наказанието, осветлението също се изключва. В резултат на това схемата „виновен - тъмнина - страшен“ започва да работи в съзнанието им.

Страх от смъртта. В този случай говорим за доста сериозен психологически дисбаланс при децата. Лицата, които все още не са формирани, първоначално не могат да дадат ясно обяснение за пристигането на нов човек в този свят и по-нататъшното му заминаване в друг свят. Следователно страхът от тъмнината въз основа на изразената причина е причина за спешно обжалване на психолог, тъй като след смъртта на член на семейството, близък до детето, той развива подобна фобия.

  • Преместване от апартамент в частна къща. Дори при възрастните такава радикална промяна на местоживеенето не се случва просто. Хлапето реагира по-силно на отсъствието на съседи, преминавайки от „височина” към „земя”. И ако през деня детето се забърква в двора и се радва на промените, то през нощта може да разиграе фантазия, в която да се катерят през прозорците, да атакуват и т.н..

  • В повечето от описаните причини за страх от тъмнината виновни са възрастните. Вместо да предпазят потомството си от развитие на всякакви фобии, те самите допринасят за тяхното развитие. Психиката на детето е толкова нестабилна, че се поддава на всякакви корекции от по-старото поколение на семейството, което много често оказва негативно влияние върху неговите потомци.

    Рискова група от страх от тъмнина при деца

    Дете на всяка възраст може да бъде обект на изразена фобия, защото понякога възниква от нищото. Експертите обаче ясно разграничиха възрастта на този проблем, който изглежда така:

      1-3 години. С това първоначално развитие на личността бебето все още не е напълно наясно със своите страхове през нощта. Излизайки от ранна детска възраст, той се отбива от гърдите на майка си и в повечето случаи се сдобива с личните си апартаменти. Не всяко дете е готово за такава първа стъпка в независим живот, поради което страхът от тъмнината често е придружен от истериките му и желанието да спи в леглото на родителите си.

    На 4-5 години. На тази възраст децата са много чувствителни към промените в живота си. Те вече са физически и психологически способни да споделят страха си от тъмнината с родителите си във форма, достъпна за тяхното развитие. Не всички възрастни обаче са в състояние да разберат виковете за помощ от децата си, което в бъдеще заплашва да засили страха им от тъмнината..

    На 5-6 години. На този етап от развитието детето вече е в състояние да проектира своите страхове върху ясно оформените за него опасни фактори. За него тъмната стая вече не е абстрактен обект, а място, в което фантастични същества живеят от информация, получена отвън..

    Първият път в първи клас. Този период на развитие на децата е времето на по-близко запознаване на малък човек с обществото. Този фактор обаче понякога провокира развитието на нови фобии в първокласник, защото ще му бъде дадена нова порция „истории на ужасите“ от новите му приятели.

    На 8-10 години. Ако родителите са били скептични към проблема с детето си през цялото време на алармени сигнали от него, тогава страхът от тъмнината се превръща в норма за тяхното дете. Децата с тази фобия не могат да заспиват на тъмно, ако наблизо няма възрастни и близки хора. В резултат всичко завършва с необходимостта да се свържете с психолог, специалист в тази област..

  • Тийнейджърски години. Експертите отбелязват по-голям страх от тъмнина при момичетата, отколкото при момчетата през този период на съзряване на личността. Инстинктът им за самосъхранение е по-задействан, което им сигнализира за вероятната опасност от всички плашещи фактори. Страховете при юноши от този вид са често срещано явление, което често възниква от невниманието на възрастните към емоционалните проблеми на децата им..

  • Начини за справяне със страха на детето от тъмнината

    Ако проблемът се отнася до любимо дете, тогава е необходимо да вземете възникналите семейни проблеми с най-голяма отговорност. В този случай е най-добре да се вслушате в съветите на експертите как да преодолеете страха на детето от тъмнината. Най-важното е да се предотврати развитието на фобия..

    Помагане на родителите да лекуват страха от тъмнината

    Всеки татко и мама винаги искат най-доброто за детето си, така че то да се превърне в пълноценна личност с течение на времето. Нимфобията (страхът от тъмнината) може да бъде елиминирана в началния етап на своето развитие със следните действия от страна на възрастни, заинтересовани от решаването на проблема:

      Интимен разговор. Децата винаги са готови да осъществят контакт с родители, които са в състояние да оценят адекватно своите страхове и притеснения. Дете на възраст под три години винаги ще чуе нежна дума от баща или майка, ако в същото време категорично не иска да бъде само в тъмна стая. Трябва да разкажете на своите потомци с пълна откровеност за нецелесъобразността на неговите страхове, като посочите като пример вашите минали страхове от детството.

    Купуване на домашен любимец. В някои случаи можете да си позволите да имате същото коте, когато детето има подчертан проблем с нимфобията. Ако син или дъщеря не са алергични към животински косми, те ще спят спокойно, когато новият им приятел мърка и мърка наблизо. Ако такова придобиване е невъзможно, можете да вземете същите аквариумни риби. Самото им присъствие в стаята на детето ще покаже, че то не е само и ще му позволи да заспи в спокойна обстановка..

    Пижама събирания. Ако децата са достигнали доста съзнателна възраст, тогава можете от време на време да им позволите да канят приятелите си у дома. Не трябва да злоупотребявате с подобни дейности, но понякога те имат много плодотворен ефект върху премахването на страха на детето от тъмнината.

    Пренареждане на мебели. Някои компоненти на слушалки в детска стая могат да причинят депресия у детето. Дори на дневна светлина децата се чувстват неудобно от някои от удоволствията на възрастните по отношение на оборудването на дома им. Родителите трябва максимално да оптимизират почиващия остров на своето потомство, така че да не се чувстват като животни, забити в клетка с приближаването на тъмнината.

  • Покупка на интересно ново нещо. Лампите с особена форма са главният враг на тъмнината и детските фобии, които тя провокира. Родителите, които са сериозно загрижени за проблема с нифобията при детето си, трябва да организират спалнята на детето си с максимален комфорт. Необходимо е в него да се поставят само релаксиращи неща, без най-малката причина да плашат бебето.

  • Почти 80% от успеха на предложеното събитие зависи от поведението на родителите на деца с подобен проблем. Единствено в техен интерес е да направят всичко възможно, за да избавят любимото си дете от доста сериозен проблем под формата на нитофобия..

    Психологически съвети за лечение на страх от тъмнината при деца

    В някои случаи дори усилията от страна на родителите не са достатъчни, за да се освободи детето от описания панически страх. В тази критична ситуация психотерапевтите съветват да се използват следните средства за справяне с възникналия проблем:

      Игрова терапия. Тази техника има доста голям брой от нейните разновидности. Ако разговорът е за дете под 5-годишна възраст, тогава можете да играете на криеница с него. В същото време експертите съветват да скриете любимите атрибути на играта на детето в тъмна стая. За дете в по-голяма възраст можете да предложите игра на шпиони, чието основно развитие е на тайнствено, но доста тъмно място.

    Прием "анти-приказка". Въвеждането на израза „избиване като клин с клин“ ще се превърне в доста полезно упражнение в случай на обявения метод за борба с нитофобията. Още от детството много деца са свикнали да слушат приказки за зли чудовища и всякакъв вид дяволство, защото тези понятия се предлагат щедро от телевизията и интернет. В същото време психолозите въвеждат коренно противоположна техника, при която злото винаги ще бъде победено от доброто чрез добре представена приказка по нов начин.

  • Рисуване заедно със специалист. Самите деца обичат да изобразяват своите притеснения и преживявания на лист хартия. Компетентен психотерапевт ще може да координира мислите на отделението в съвместни артистични дейности. По време на такъв съвместен отдих детето и специалистът могат да открият причините за страха от тъмнината, което ще бъде решаваща стъпка в бъдеще за последващата терапия на малкия пациент.

  • Как да се справим със страха на детето от тъмнината - гледайте видеото:

    Защо детето се страхува от тъмнината и какво да прави? Психологически съвети

    Страхувам се от тъмнината. Вярно. Не много, разбира се, не до патология и не винаги, но като цяло се страхувам. Всичко започна в детството. Спомням си, че един ден не спах цяла нощ: палтото на майка ми на закачалка, което след почистване беше окачено на карамфил, за да се проветри, изведнъж се „превърна“ в дама пика. Знаех, разбира се, че е палто, но страхът има големи очи! Нещо повече, фантазията си свърши работата - дамата почти естествено се "раздвижи" и сякаш ме гледаше. Обадих се на баба ми. Тя беше решителна жена, на места дори жилава, след войната такива колиби бяха възстановени и нивите бяха разорани.

    Баба ми не можеше да намери по-добро решение от това да ме накара да мина през цялата тъмна стая до тази ужасяваща закачалка, за да се убедя сам, че това е просто палто. Няма да описвам целия си детски ужас в процеса на преодоляване на няколко метра от този път. Ще кажа само, че епизодичният страх от тъмнината ми остана като напомняне за детството ми..

    Подозирам, че бабата е избрала погрешен метод. Следователно, когато собствените ми деца започнаха да заявяват, че Бабайки, духове, извънземни и други „има някой там“, са се настанили в стаите си на тъмно, аз започнах да действам по различен начин.

    Статистика

    1. От 100 майки 80 отбелязват, че от всички видове страх децата им се страхуват от тъмнината. По този начин 8 от 10 деца на възраст от 3 до 10 години се страхуват от тъмните стаи..
    2. В 80% от случаите страхът от тъмнината се предава по наследство. Ако тя е била с родителите си, тогава с голяма степен на вероятност детето също ще се страхува от тъмнината..
    3. 10% от хората на планетата имат страх от тъмнината през целия си живот.
    4. При 2% се развива в болест - нифобия.

    Причини

    Страхът от тъмнината не е страхът от липсата на светлина като такава. Това е страх от неизвестното и неприятното, което може да се крие в тази тъмнина. Тъй като в тъмнината мозъкът ни не получава ясен сигнал от органите на зрението за безопасността на околната среда, възниква известна несигурност. И ако фантазията е богата, тогава тя бързо ще „довърши“ липсващите елементи. И моля - ужасна картина е готова! Известно е, че децата имат по-голяма способност да фантазират и затова детските страхове са толкова чести..

    Страхът, както са установили учените, при дете започва дори по време на вътрематочното развитие. Тогава бебето вече е в състояние да почувства дали майката е притеснена, изплашена или много притеснена.

    Нероденото бебе, разбира се, все още не е в състояние да разбере какво точно се случва, но неговата нервна система и мозък перфектно "запомнят" биологичния отговор на страха. В резултат ембрионът придобива способността да се страхува. Вярно, макар и инстинктивно.

    Когато страхът стане ясен?

    1. По-често от другите децата, които спят сами, изпитват страх от тъмнината. Следователно, косвено, страхът от тъмнината е страхът от самотата. Дори новородените могат да го изпитат.
    2. Ако родителите са пристрастени към „историите на ужасите“. „Ако не ядете каша - ще се обадя на Бабай“ или „Ако не спрете да си угаждате, зъл магьосник ще дойде за вас!“. На тъмно, когато детето се отпусне преди лягане и психически, като възрастни, превърта дневни преживявания в главата си, именно този „Бабай“ или „зъл магьосник“ може да се материализира във въображението на детето в тъмна стая.
    3. Ако в присъствието на дете старейшините гледат филми на ужасите, те разказват ужасни истории. Не забравяйте, че мозъкът на дете, дори малко и неинтелигентно, улавя живи образи и след това ги възпроизвежда в най-неподходящия момент.
    4. Ако едно дете често гледа новинарски бюлетини с възрастни. Всяко случайно видяно изображение в сюжет за бедствие, убийство или нападение може да предизвика страх от тъмнината.
    5. Ако на детето е забранено твърде много.
    6. Ако в семейството се разпалят сериозни конфликти, в които са привлечени деца.

    Има няколко други фактора, които допринасят за развитието на страх от тъмнината. Колкото и да е странно, само децата в семейството са по-податливи на този тип фобия. Когато няма сестра или брат за контакт, нивото на тревожност на детето е по-високо.

    Освен това страхът от тъмнината често е характерен за децата на „по-възрастните“ родители. Колкото повече е майката по време на раждането на детето, толкова повече тя и членовете на домакинството се притесняват за „късното“ бебе. Те тичат при първото обаждане, пъшкат, ахнат и вдигат ръце. В резултат на това те имат неврастенично, възбудимо, инфантилно бебе, което е много предразположено към страхове, а не само към тъмнина..

    Децата от семейства с един родител често се страхуват от тъмнината. Освен това първите "камбани" на страха падат, като правило, по време на периода на развод или напускане на един от родителите.

    Какво да направя за родителите?

    1. Говорете с детето си

    Напълно сериозно разберете от него от какво точно се страхува, защо, кой живее в тъмната му стая, какво може да направи на бебето и защо изобщо е дошъл? С други думи, по този начин можете да установите фактора, който е дал началото на вродената програма за страх.

    2. Контролирайте видяното

    Необходимо е да се гарантира, че детето няма достъп до гледане на кървави и плашещи филми, не играе същите компютърни игри. Всеки страх е като огън, ако хвърлите дърва в него, той ще пламне все повече и повече.

    Гледайте речта си, опитайте се да не обсъждате негативни теми в присъствието на детето и още повече, не плашете палавото хлапе със зли герои, които „ще дойдат и ще го заведат в гората“.

    3. Разгледайте стаята и представете талисмана

    Опитайте се да изследвате тъмната стая с детето си. Разходете се по него заедно или с цялото семейство, като включите нощната лампа и покажете на детето, че никой не се крие в който и да е ъгъл.

    Веднага ще кажа, че този съвет не винаги работи. Факт е, че в присъствието на родители бебето сякаш се успокоява. И щом падне нощ и светлините се изключат, той категорично отказва да бъде сам. Защото той от все сърце вярва, че чудовищата, изгонени от татко и мама, ще се върнат. Затова предпочитам „дългосрочната“ превенция.

    Мама и татко оставят някой или нещо в стаята на детето, което може да прогони чудовищата. Нека това е специално закупена играчка или нова нощна лампа. Основното е детето да повярва, че с това нещо сега не е в опасност.

    4. Визуализиране на страха и превръщането му в любезно същество

    Допълнителен начин. Помолете детето си да нарисува чудовище - така то да го визуализира и да разбере, че не е толкова страшно, защото въображението винаги рисува по-„цветни“ картинки. Не забравяйте да превърнете чудовището в добронамерено чудовище в края, нарисувайте му широка усмивка и мили очи. Говорете и играйте с него с детето си.

    Какво не трябва да правят родителите?

    1. Критикувайте и се смейте на детето. Ако бебето ви е признало, че се страхува да остане само в стаята си, да си ляга вечер, защото в мрака е страшно, не го критикувайте и не го наричайте страхливец. За теб историите на ужасите, които дебнат близо до килера, са нереални. За едно дете те са най-истинските. И той не е палав, когато съобщава страха си, както мислят някои родители, а изразява доверието си към вас. Той споделя основната си неприятност с вас.
    2. Нокаут "клин с клин". Това е методът на баба ми. Ако детето се страхува от тъмнината, не трябва умишлено да го затваряте в тъмна стая, за да разбере, че няма причина за страх. Това може да предизвика паника и да продължи ужаса, превръщайки го в истинска фобия..
    3. В никакъв случай не трябва да бъдете включени в тази игра. Ако хлапето каже, че под леглото му живее дракон, не е нужно да гледате там и да възкликвате: „О, какво наистина страшно нещо! Ако не се подчиниш, непременно ще излезеш и ще си хванеш крака! " Хлапето ще повярва. И страхът ще се засили на моменти.

    Ефекти

    Ако родителите пренебрегнат страха на детето от тъмнината и не предприемат действия навреме, обичайният детски страх може да се превърне в истинска патология. Образуваната нимфобия ще доведе до цяла плетеница от различни страхове. Това може да причини нервни и психични разстройства при дете, пристъпи на паника през целия живот..

    В допълнение, детските страхове, скрити дълбоко в подсъзнанието на човек, ще обраснат с маса неприятни и безполезни комплекси за нормалния живот. Може би детето няма да стане болен човек, но ниско самочувствие, страх от промени и отговорност са му гарантирани.

    Възрастови етапи на страха

    2 години

    Децата, като правило, започват да се страхуват от тъмнината на 2-годишна възраст, когато въображението им вече е достатъчно развито и способно да създава интегрални образи, включително негативни. Но бебетата на тази възраст все още не могат ясно и подробно да информират родителите си за това, което ги тревожи. Следователно те могат да се събуждат през нощта, да хвърлят истерики, упорито да отказват да спят в креватчето си и постоянно да искат да спят с родителите си..

    3 години

    На 3-годишна възраст, когато започва кризата, свързана с първата преходна възраст, границите на околния свят за детето се разширяват. Сега той знае, че има нещо друго извън апартамента: детска площадка, парк, детска градина... С натрупването на опит и знания страховете също нарастват. Детето е в състояние да говори за тях, да ги нарисува по ваше желание. Възползвайте се от това, за да премахнете причината за страха..

    На 4-7 години

    На 4 години почти всички деца са невероятно впечатлителни. Имат ценностни преценки, запомнят добре събития, диалози, лица. В комбинация с дивата фантазия, всичко това може да доведе до страх от тъмнината..

    На 5-годишна възраст детето активно общува с връстници и история на ужасите, разказана от някой в ​​детската градина или видяна по телевизията, може да се превърне в причина за нощни страхове. Хлапето все още не е в състояние да прави разлика между измислица и истина и мозъкът му веднага ще „нарисува“ плашещ образ. Важно е да обсъдите страховете с петгодишни деца, да разсъждавате за себе си и да научите детето да мисли логично.

    На 6-годишна възраст детето е в състояние да „вижда“ в мрака на стаята си героите на любимите си книги и карикатури. Фантастичните герои, не винаги позитивни и мили, идват, както късметът иска, по-близо до нощта. И ще заспите ли тук!

    Освен това на тази възраст се развива асоциативно мислене. И така, обикновеният скрин може да се превърне в зло чудовище, а висящото палто (както беше в моя случай) може да се превърне в мистично същество. Важно е да демонстрирате на детето, че в стаята няма никой..

    На 7-годишна възраст страхът от тъмнината може да бъде следствие от стреса, който детето изпитва във връзка със започване на училище. Ако убеждаването не помогне, пренаредете стаята на първокласника. Нека всички страшни елементи променят местоположението си.

    На 8-10 години

    На 8-годишна възраст страхът от тъмнината обикновено отстъпва. Но ако детето все още се страхува, няма нужда да пренебрегва проблемите му, мислейки, че „скоро всичко ще отмине от само себе си“..

    На 9 години, както и на 10 години, страхът от тъмнината не е толкова често явление. И обикновено това се дължи на факта, че психиката на бързо растящото дете се променя. Това е нормален процес, просто всеки го преживява по свой начин. Освен ако страхът от тъмнината не е панически, няма причина да се притеснявате. С помощта на психолог родителите могат лесно да се справят с неприятна ситуация..

    Кога да се свържете със специалисти?

    • Ако детето вече е на 10 години, и то много се страхува от тъмна стая и се страхува да спи без светлина. По-младите ученици отлично различават истината от приказките. Ето защо историите за фантастични същества, живеещи в тъмнината на стаята му, трябва да бъдат причина за контакт с психолог или психотерапевт..
    • Ако страхът на детето от тъмнината е свързан със силни нощни истерики, писъци и дори страх от смърт.
    • Ако страхът от тъмнината се изразява в пристъпи на паника. Детето диша неравномерно, губи съзнание.

    Гледайте видеоклипа и научете какво да правите, ако детето ви се страхува от тъмнината.

    Съвет на психолога

    1. Страхът на детето от тъмнината може да бъде преодолян само с него. Самото дете няма да се справи.
    2. Правилно идентифицираната причина за страхове бързо ще ви каже как да отучите детето си да не се страхува от тъмнината..
    3. Ако детето се е страхувало от тъмнината вече в съзнателна възраст (от 7 до 10 години), има смисъл да преразгледа семейните отношения и да разбере как детето общува в екип. Може би причината се крие в конфликтна ситуация..
    4. Дайте на детето допълнителна физическа активност - записвайте в раздели, кръгове, където от него се изисква голямо освобождаване на енергия. Просто няма да остане сила за страхове.
    5. Покажете с пример как можете да преодолеете страховете.
    6. За да плените детето с рисуване. Способността да прехвърляте изображения от въображение на хартия ви позволява да изхвърлите емоции, а нарисуваната история на ужасите изобщо престава да бъде страшна. Особено ако мама добави към себе си нещо от себе си, което ще забавлява бебето..
    7. Графичният тест помага много в борбата със страха от тъмнината. Учениците могат да се справят. Нека детето да пише за своите притеснения. Анализирайте с него „мини-есето“ и обяснете, че „страшните“ думи са просто думи. Обърнете внимание на сина или дъщеря си как са написани.
    8. Използвайте играта срещу страха. Такива например като криеница. В крайна сметка там трябва да се скриете на тъмни места. И в процеса на занимателна игра детето няма да има време да изпитва страх.

    Запишете детето си за консултация с психолог, ако страхът надхвърли всички разумни граници, не пренебрегвайте призива му за помощ, не го обсъждайте с непознати, за да не загуби детето доверие във вас. Има ситуации, когато страхът от тъмнината е проява на много сериозни проблеми. Специалист ще ви помогне да ги разберете и ще ви каже как да помогнете на детето си.

    Гледайте следните видеоклипове, в които психолозите дават своите препоръки.

    медицински рецензент, специалист по психосоматика, майка на 4 деца

    Как да избавим детето от страха от тъмнината

    Един от най-често срещаните детски страхове е страхът от тъмнината или нимфобията. Обикновено се среща при малки деца на възраст между две и четири години, но може да засегне и по-големите деца. За много родители този проблем е много спешен. Ето защо искаме да поговорим за това как да спасим детето от страха от тъмнината и да разкрием тази тема по-подробно..

    Когато бях малка, се страхувах и от тъмнината. Затова очаквах и децата ми да имат този страх. Сега имам четири прекрасни деца и само две от тях се страхуват от тъмнината. В резултат се опитах да анализирам и разбера какво кара децата ми да се страхуват. Ще представя констатациите си, както и някои добри идеи за това как да се освободи детето от страха от тъмнината, особено когато става въпрос за сън..

    Защо децата се страхуват от тъмнината?

    Бебетата не се раждат с този страх. Вече са прекарали много време на тъмно, така че са свикнали. За първите си деца оставих настолна лампа за една нощ. Това продължи една година и просто ми помогна да видя бебетата си по време на нощното хранене. При следващите ми деца, които не изпитваха страх от тъмнината, аз нямах. Затова вярвам, че това също може да бъде една от причините за страха от тъмнината при децата..

    Бебетата вече имат въображение и в повечето случаи не са в състояние да отделят реалността от фантазията. Затова помислете за всичко, което може да е повлияло на страха им от тъмнината. Например казахте, че ще накажете децата, когато те се държат лошо. На някои родители може да изглежда правилно да бъдат категорични с децата, но те имат съвсем други мисли..

    Как да се излекува дете от страх от тъмнината

    За да освободите детето си от страха от тъмнината, започнете да говорите с него за това. Важно е да вземете този въпрос на сериозно и да покажете интерес и спокойствие, когато обсъждате проблема. Не се опитвайте само да го изчеткате, да се подиграете със страха или да кажете нещо несериозно. Опитайте се да разберете защо детето има този страх. Обикновено анимационните чудовища или призраци могат да бъдат истинската причина за страх. И когато детето е само в тъмното, то има много време да използва въображението си. Ако и вие смятате, че това е причината за страха на вашето дете, тогава говорете с него и му обяснете, че чудовища няма..

    Гледайте какво гледа детето ви по телевизията

    Когато синът ми беше на четири години, той наистина хареса програмата Скуби-Ду и карикатурата на Каспър. Различни приятелски призраци предизвикаха много емоции у децата ми. В ретроспекция разбирам как подобни програми могат да внушат на детето страх, особено страх от тъмнината. Телевизионните програми или компютърните игри за деца наистина могат да създадат страхове. Просто защото децата в ранна възраст все още не са в състояние да различат кое е измислено или реално. С последните ми две деца бях склонен да проверявам по-внимателно какво гледат по телевизията. И в резултат на това те не изпитваха същите страхове, каквито имаха първите двама. Така че това, че телевизионното предаване на дете се включва преди лягане на детето ви, не означава, че можете да го гледате. И ако детето има фобия от тъмнината, трябва да сте много бдителни и разумни относно това, което му позволявате да гледа..

    Покажете на детето си какво точно причинява страха му.

    Следващият начин да освободите детето от страха от тъмнината е да покажете източника на страха му. Някои деца се страхуват от шума в тъмното. Съседи зад стената, звукът на водата, течаща през водопроводи или скърцаща врата. Всичко това може да предизвика страх у децата. За да се отървете от това, ако е възможно, заведете детето до източника на шума и покажете какво го причинява. Препоръчително е да правите това през деня. Проверете спалнята на детето си. Отидете и вижте неща, които могат да се възприемат като страшни в тъмното. Поставете се на мястото на детето. Какви форми и сенки виждате в стаята му? Какво може да се възприеме от него като ужасен обект? Помолете детето си да ви каже как иска да бъде украсена стаята му. И къде иска да бъдат поставени определени неща.

    Купете си книга за това защо хората се страхуват от тъмнината

    Опитайте се да помогнете на детето да разбере, че другите деца също се страхуват и да обясните как преодоляват страховете си. Чрез книги, истории или видеоклипове можете също да помогнете на детето си да се отърве от страха си от тъмнината. Само когато купувате книги, винаги проверявайте дали няма страшни снимки. Освен това успокойте детето си преди лягане. Колкото по-спокоен е той, толкова по-добре. Четете му книги през нощта, но се придържайте към щастливите истории. Не пропускайте да изучавате родителска психология. Прегърнете детето си преди лягане и му кажете, че сте там и то няма от какво да се страхува..

    Не затваряйте напълно вратите на стаята на детето. Купете му мека играчка, която изглежда приятелски. Купих полярни мечки за деца и казах, че това са специални мечки, които ще се грижат за тях, докато се събудят. Също така прочетох, че една жена пръска някакъв спрей (вода с етерични масла) из стаята, за да освободи детето от страха от тъмнината. Но още не съм стигнал до този метод..

    Не трябва постоянно да водите детето си в стаята си.

    Дори ако още не знаете как да избавите детето си от страха от тъмнината, устояйте на изкушението постоянно да го завеждате в леглото си. Това само ще увеличи страха и ще ви попречи да го преодолеете. Някои родители го правят от отчаяние. Но ако вече е стигнало дотам, че не знаете какво да правите. Тогава е по-добре да поискате помощ, отколкото да прибягвате до такива методи. Само вие никога не трябва да показвате разочарование и гняв към детето си поради неговия страх. Ако детето ви види, че сте разтревожени, то ще се уплаши още повече. Това дете се нуждае от спокоен и контролиращ родител..

    Възможно е да имате прекалено чувствително и тревожно дете. Така че трябва да се запитате какво го тревожи? Може би в къщата ви често има конфликти, карате се със съпруга си? Или има нещо друго, което кара детето да се нервира и притеснява? Ако всичките ви опити да избавите детето си от страха от тъмнината се провалят, няма нищо лошо в търсенето на професионална помощ..

    Определено трябва да проявявате любов и грижа към детето си. Но си струва да се отбележи, че децата са склонни да надраснат страха си от тъмнината. Но има много случаи, когато този страх преминава с тях в зряла възраст. Следователно трябва да вземете това много сериозно и да наблюдавате внимателно децата..

    Защо детето се страхува от тъмнината?

    Много деца се страхуват от тъмнината. Според учени и психолози в това няма нищо свръхестествено и ненормално - не напразно някои напълно възрастни и здрави хора също изпитват дискомфорт от това, че са в тъмна стая. Но защо децата се страхуват от тъмнината и как любящите родители могат да им помогнат? Нека се опитаме да разберем причините за подобни детски страхове..

    Защо детето се страхува от тъмнината?

    Има няколко основни версии, според които децата може да се страхуват от тъмнината..

    Първо, според учените, малките деца са свикнали да оценяват ситуацията и околната среда въз основа на всички свои сетива: допир, мирис, слух, зрение. Тъмната стая на практика лишава бебето от едно от най-важните сетива - зрението. Детето не вижда всичко, което се случва, и затова започва да се страхува. В същото време, когато детето е лишено от възможността да види всичко, което го заобикаля, то инстинктивно започва да слуша, за да може да усети опасността по този начин. В същото време дори най-невинните и познати звуци и шумолене, на които бебето не би обърнало внимание на дневна светлина, придобиват съвсем различни значения в нощната тъмнина..

    Втората причина за страха от тъмнината при децата е тяхната бурна фантазия. Въпреки факта, че много родители ограничават гледането на детето на телевизионни предавания и филми, които може да са страшни за него и дори знаят какви карикатури могат да гледат децата, едно дете може да види „страшен чичо“ на снимка, билборд, по телевизията в търговски център и други. на обществени места. С настъпването на тъмнината въображението на детето превръща една позната стая в съвсем различен свят, където всички среднощни очертания оживяват. Спомнете си за себе си от детството - не сте ли виждали чудовища в очертанията на стол или риза, окачени на вратата? Същата шега играе с вашето дете и неговото въображение.

    Какво да правим, ако детето се страхува от тъмнината?

    Първото и може би основното правило, което грижовните родители, чиито деца се страхуват от тъмнината, трябва безусловно да спазват - никога не ги карайте за страха си! Много психолози се съгласяват, че страхът от тъмнината е отзвук на инстинкта за оцеляване, чиито корени отиват дълбоко в миналото. Освен това страхът е присъщ на всеки разумен възрастен - независимо дали става въпрос за страх от височини, тъмнина или разбойници..

    Слушайте детето си

    Комуникацията между родители и деца често е ключът към преодоляването на различни страхове. Попитайте детето си от какво точно се страхува в тъмна стая - чудовища и чудовища, самота или просто ограничено пространство.

    Измислени детски страхове, как да се справим с тях

    Ако се окаже, че бебето ви се страхува от измислени чудовища, опитайте се да му обясните, че те просто не съществуват. Можете също така да отидете на всякакви трикове, включително собственото си въображение. Кажете ни, че сте оставили специален тамян в кухнята, за да предотвратите влизането на чудовища в къщата.

    Не плашете детето!

    Много родители, с образователна цел, често сами тласкат детето си към страх. "Ако не ядете тази супа, Бабай ще дойде за вас през нощта!" - такъв образователен метод е вреден. Не бива да плашите детето с измислени герои, защото това само ще развие неговия страх и в бъдеще полуядената купичка супа ще ви се струва дреболия в сравнение с искането на детето да спи с него и други прояви на страх от тъмнината.

    Ограничете гледането на телевизия

    Съвременната телевизия мисли малко за правилното съставяне на телевизионната програма - ограничението за гледане на телевизия е единствената грижа на родителите. Сутрин, следобед или вечер детето лесно може да види страшен филм, реклама или карикатура, което в никакъв случай не е полезно за гледане от децата. Писахме популярно за опасностите от телевизията за деца в една от предишните статии..

    Какво да направите, за да не се страхува детето от тъмнината?

    Най-добрият начин за преодоляване на страха от тъмнината, колкото и да е странно, е обикновена нощна лампа. Оставете нощната лампа да свети през нощта, за да не загуби детето зрението в собствената си стая и да може да спи спокойно. Моля, обърнете внимание, че нощната лампа не трябва да е прекалено ярка - това е вредно за съня, но много слабата светлина по никакъв начин няма да навреди на тялото на бебето, но ще ви позволи да забравите за всички чудовища.

    Също така не трябва да изключвате нощната лампа веднага след като детето заспи. През нощта децата се събуждат много пъти и изключената светлина може да ги изплаши.

    Колкото и да е странно, едва доловимата спокойна музика също има много благоприятен ефект върху способността на детето да преодолява страха от тъмнината. Както вече писахме, когато бебето губи възможността да вижда всичко наоколо, то инстинктивно започва да слуша всякакви шумолене, почуквания, стъпки. Спокойната "фонова" музика няма да му позволи да чуе нещо странно и ще улесни самозабравата в сладък сън.

    И помнете, страхът от тъмнината е абсолютно нормален за едно дете. Никога не казвайте на детето, че е страхливец или хленче - това ще го принуди да скрие страха си в себе си и ще се превърне в тласък за развитието на най-различни комплекси. Не се фокусирайте върху проблема и той ще изчезне от само себе си с течение на времето..

    Какво да правим, ако детето се страхува от тъмнината

    В нощната тъмнина страховете оживяват дори при възрастните. Какво да кажем за децата! Детето се ориентира в заобикалящия го свят, разчитайки на основните сензорни системи: зрителна, слухова, тактилна. И най-голям процент информация се получава чрез зрение. Тъмнината е факторът, който прави невъзможното.

    Веднага щом се стъмни извън прозореца, мозъкът на детето се стреми да компенсира липсата на визуална информация и включва с пълна сила други сетива. Тогава се появяват страшни сенки, звуци и тактилни усещания за бебетата. Разбира се, всичко това не само пречи на спокойния сън, но понякога травмира психиката на бебето..

    Неконтролируемата фантазия добавя много подробности и обстоятелства, които се превръщат в нощен страх. И родителите трябва първо да разберат защо детето се страхува от тъмнината и след това да се борят със страха..

    От тази статия ще научите

    Откъде идва страхът от тъмнината?

    Движението е основата на детската психология. При това не само самото дете се движи постоянно, но и неговите психични процеси. Миналият опит се пренася в нови събития, а това, което не е ясно или неизвестно, се измисля и допълва. Детето е в състояние да създаде нещо, за което възрастен никога не би помислил..

    Няма дим без огън. Причината за детския страх не винаги е очевидна, но винаги съществува и се крие във свързаните с възрастта психологически промени, околната среда, социалния опит и дори особеностите на мисленето..

    Всеки страх, свързан с възрастта или ситуацията, има прости и логични причини. Ако ги разберете, веднага ще стане ясно как да спасите дете от страха от тъмнината..

    Особености на психиката на детето

    Богато въображение и творческо мислене; емоционалност на възприемане, запаметяване и възпроизвеждане на събития и образи - всичко това прави психиката на детето много чувствителна към „провокации“, водещи до влошаване на страха от тъмнината:

    • гледане на „не-детски“ телевизионни предавания и филми;
    • преразказване на пълни с екшън, плашещи истории;
    • истории на ужасите, измислени от възрастни като образователни и ограничаващи нежеланото поведение на детето;
    • непознати, предизвикващи плашещи асоциации;
    • стресове и конфликти в значимо общество (среда) за бебето;
    • многобройни и строги забрани.

    Някои статистически данни

    8 от 10 майки отбелязват страха от тъмни стаи при децата си. Проучването е проведено в семейства на деца в предучилищна и начална училищна възраст. Със същата честота (80%) страхът от тъмнината се наследява. При 10% от хората на планетата страхът от тъмнината се запазва през целия им живот, а при други 2% той се развива в патологично състояние - фобия.

    Едно болезнено отношение към тъмнината, нощта и здрача се нарича нитофобия или ахлуофобия. Тези цифри могат да бъдат много по-ниски, ако родителите потърсят навреме професионална помощ..

    Препоръки за родители

    Ами ако детето се страхува от тъмнината? Най-ценният съвет в тази ситуация: когато се впускате в битка с чудовища, опитайте се да бъдете възможно най-искрени и заинтересовани. Децата са много чувствителни към измамата на родителите..

    Вярвайте в чудовища с детето си

    Първото и най-важно нещо за мама и татко е да вярват искрено в съществуването на страх и какво причинява този страх..

    За дете той е истински!

    Опитът да се освободи бебето от страха от определен плашещ образ с думите „не съществува“ и „не съществува“ ще доведе до обратен ефект. Детето ще се чувства неразбрано и само. Ще бъде още по-лошо за него.

    Поддържайте самочувствие

    Второто е никога да не наричате дете страхливец или да го сравнявате с други „смели деца“. Така добавяте несигурност и ниско самочувствие към страховете на детето. И още по-лошо - мисълта, че не е обичан. И обратно, високото самочувствие, осъзнаването на тяхното значение за родителите дават увереност и сила в борбата с плашещия мрак..

    Играйте срещу страха

    Трето - създайте атмосфера на психологически комфорт около детето (да не се бърка с всепозволеност!). Ходете заедно, ръка за ръка, всички възрастови проблеми.

    Що се отнася до страховете, тогава, както каза Волтер: „Това, което стана смешно, не може да бъде опасно“. Игра, правилно подбрана приказка и добро настроение са най-добрите ви помощници:

      наблюдавайте заедно с бебето какви "ужасни" сенки хвърлят най-обикновените неща в стаята (купчина дрехи на стол в ъгъла, риза на "закачалки", шапка на рафт и др.).

    и др.), смейте се, съставете приказка или стихотворение за това;

  • играйте горски животни, като използвате първо детски тунели, а след това по-тъмен вариант на „норка“ от дебело одеяло;
  • нарисувайте най-лошия страх и след това използвайте специален „магически“ молив или четка, за да рисувате забавни елементи и да се смеете на този страх;
  • измисляйте и играйте игри за пътуване с преодоляване на препятствия (например със завързани очи), не забравяйте да се подигравате и да побеждавате злодеите;
  • да играете театър, за който затъмнението не е просто норма, а правило; куклен, сенчест, драматичен, сатиричен - главното е ужасното и злото да бъде успешно и весело победено;
  • криеница и баф на слепеца с чувствителен акомпанимент на възрастни
  • Игри за избавяне от страховете

    Играта присъства по един или друг начин на всеки възрастов етап от човешкия живот.

    За децата това е най-достъпният и лесен начин на обучение. Следователно, методът на игра може да се използва както при работа с тригодишно дете, така и с по-малък ученик; и с момчета и млади принцеси. Кратките тренировки по време на игра ще улеснят приемането на тъмнината в реалния живот.

    Скрийте се под завивките, погледнете сенките на стената през деня, сравнете изображенията на сенките с формата на облаците. Накратко, научете детето си да различава реалността от плода на фантазията. Спомнете си собственото си детство и играйте с цветни петна (трябва да намерите значение в цветно петно ​​на хартия), а след това направете същото с черна боя.

    Игрите, които могат да ви помогнат да преодолеете страха си, са много разнообразни. Също така е важно те да повлияят на личността на детето като цяло: самочувствие, самочувствие, комуникативни качества, волеви процеси.

    В търсене на съкровище

    В апартамента се организира осветление с различна интензивност (от пълно осветление до пълен мрак). Изложете подсказки, чрез които играчите търсят „съкровище“.

    Когато детето се заинтересува от играта и спре да се страхува от тъмнината като част от играта, можете да използвате усложняващи елементи или да превърнете играта от търсене в препятствие:

    • превръзка на очите;
    • имитация на мрежа;
    • мокри елементи;
    • различни звуци и т.н..

    Семеен ден

    Ако детето се страхува да спи само, се разиграва ситуацията на обикновения семеен живот, където членовете на семейството са играчки. Денят и нощта се контролират от осветлението. Когато нощта падне според сюжета, детето слага играчки в тъмна стая, пее приспивни песни, разказва приказки и т.н..

    Помагайки да освободи любимата играчка от страх, бебето прекрачва собствените си страхове и не забелязва как прави тази важна за психиката стъпка. Няколко минути по-късно денят идва отново и семейството на куклите живее както обикновено..

    Вариации на любимите ви игри

    С кукли и играчки можете да използвате игри на криеница и криеница по различни начини: хората се крият, после играчки. Нека детето ви да почувства вълнението и радостта да играе с вас. Той ще стане по-уверен и страхът постепенно ще отстъпи. Партньорството с родителите в игрива обстановка също е прекрасно изследване на проблемите на комуникацията и самочувствието..

    Куклено шоу

    Обикновените играчки и кукли за куклен театър (ръкавици или кукли) винаги са били добра помощ за ефективен начин за справяне със страховете - писане на приказки и забавни истории.

    Когато бебето само измисли приказка за своя герой и неговите страхове, то прехвърля собственото си безпокойство от вътрешния план към външния. И се случва малко психологическо чудо - безопасно емоционално и сензорно отработване на всички детски грижи. След играта, в която героят си легна тихо, бебето само ще може да заспи без безпокойство.

    Друга форма на приказното съществуване са терапевтичните приказки. Те могат да бъдат измислени самостоятелно или да бъдат прочетени от специализирана колекция..

    Игра на сянка

    Сам по себе си този вид театър е невъзможен без контраста на светлината и сянката. Научете детето си да създава фигури, да ги преоразмерява, да ги анимира. Просто дори не се шегувайте със страшни изображения (това често е грях за бащите).

    Пътуване в страхова територия. Какво да правим, ако детето се страхува от тъмнината?

    Защо децата се страхуват от тъмнината?

    Страхът от тъмнината е един от свързаните с възрастта страхове. Дете на възраст около 1,5–2 години може да се чувства тревожно на тъмно. На възраст 4-5 години страхът може да се прояви по-силно, след което да отшуми.

    За около 7 години може да има "влошаване". Детето спира да върви по тъмния коридор, страхува се да остане само в стаята, да спи без нощна лампа. Понякога децата се страхуват да затворят очи, "защото е тъмно".

    След проявата на страха от тъмнината, буквално след три месеца - шест месеца, детето може да започне да задава въпроси за смъртта (и за нас е важно да се подготвим за тези въпроси). Това е епохата на активно развитие на фантастичната сфера. Времето на "хиперактивност" на дясното полукълбо на мозъка, което прави разлика между "всички сигнали", вижда всичко, чува всичко, но за анализ и обяснение все още му липсват функциите на лявото полукълбо на мозъка.

    Така че страхът от тъмнината:

    - може да е свързано с възрастта,

    - може да е следствие от трудов стрес,

    - може да бъде придобито, ако в тъмното детето е било уплашено от силен звук или някакъв предмет, или някой от възрастните го е уплашил с „бабай“, сив връх или го е наказал, като го е оставил в тъмна стая,

    - страхът е наследствен.

    Видяни, „създадени от някого“ герои от книги, карикатурите могат да се превърнат в източник на страх. В идеалния случай, ако в книгите за предучилищна възраст са описани страшни герои, но очевидно не са нарисувани. Така че детето, всеки път, когато чете книга, представя образа на ужасен герой по различен начин, преобразява го всеки път, без да се фиксира върху него. И родителите редуват четенето на книги с разглеждането на илюстрации, с четенето, когато самото дете може да фантазира какъв свят и герои са описани в книгата.

    Какво да не правим, когато детето отказва да спи без нощна лампа и се оплаква, че има някой в ​​тъмното?

    За нас е важно да помним, че е безполезно детето да казва: „няма от какво да се страхуваш“, „ти си възрастно момче / момиче“. Страхът на детето няма пол или възраст, нелогичен е за възрастен, но напълно реален. И ние работим с всеки страх с уважение, както с истински в неговия свят.

    Опасно е да се срамувате или да се смеете на дете от всякаква възраст и пол. Той ще престане да не се страхува, а да ни се доверява със своите страхове и своята уязвимост..

    Работата със страх може да се извършва на „територията“ на страха, а именно на територията на „дясното полукълбо“ - пространството на играта и творчеството.

    Как да помогнете на детето си да преодолее страха и да „превърне тъмнината в приятел“?

    Важно е да запомните, че детето не се страхува от тъмнината, а от КАКВО има в нея. И за нас е важно да конкретизираме какво точно плаши, какво най-лошото може да се случи на тъмно. Така постепенно „включваме“ лявото полукълбо и ни е по-лесно да разберем същността на страха и да намерим начин за трансформация (някой може да живее в тъмнината, някой може да плаши, може да има чудовища и т.н.).

    Нашата задача е да отидем на територията на страха и да превърнем тъмнината в „инструмент“ или приятел. Това може да ни помогне:

    1. Театър на сенките.
    2. Игра на тъмно с фенерче (скрийте „съкровища“ в малка неосветена стая и ги потърсете в тъмното).
    3. Осветете фенерче през гевгир (на стената и тавана може да се види "звездно небе").
    4. Ангел-пазител ден-нощ (купих готов от майстор, можете да нарисувате или да направите изображение на ангел-пазител от всякакъв материал, който можеше да се обърне в различни посоки - пазител на деня, пазител на нощта).
    5. Спрей от чудовища (защитни стикери-картинки) и спрей със снимки. Можете да поставите дете на нощното шкафче, така че той самият, като казва, например, вълшебните думи: "Чудовища, бягайте, не ме плашете, не се страхувам от вас!" - поръсен магически спрей.
    6. Направете „Чудовищен портрет“. Когато се страхуваме от нещо, ние се опитваме да се дистанцираме от него, когато си позволим да изобразим нещо, влизаме в контакт и променяме „вътрешния образ“. Моята практическа книга „Пътуването на историята на ужасите“ до голяма степен се основава на това.
    7. Рисуване върху черна хартия. Черната хартия е тъмнина. Можете да рисувате с бял маркер или восъчни пастели - самото рисуване върху черна хартия е прекрасна терапия, можете да залепите очи, които „плашат“ в тъмното, а след това да си представите чии са - таралеж, зайче, катерица, котка.
    8. Направете капан за лоши сънища или нещо, което може да живее в тъмнината (тъчете мандала от конци, рисувайте).
    9. Направете аларма от радиодизайнер, която предпазва от "плашила".
    10. Направете мобилен телефон от същества, които живеят на тъмно и могат да станат „пазачи“ (прилепи, сови). Но е важно да ги направите не от черно, а от цветна хартия или фолио..
    11. Направете хартиени фенери и ледени свещи.
    12. Играя на криеница.
    13. От 3,5-годишна възраст децата често играят супергерои. Можете да „превърнете“ дете в супергерой с онази суперсила, която ще му помогне в тъмното. Например, нарисувайте с флумастер вълшебен бутон на дланта или на ръката, който активира суперсили - зрение в тъмното, магазините за играчки имат „шпионски комплекти“ с очила за нощно виждане.
    14. В анимационния сериал „Тигърът Даниел и неговите съседи“ има добър епизод за трансформиране на страховете.

    Проявата на страхове, тревоги, фантазии, истерия, болести е напълно естествена част от порастващите деца. Най-добрите родители имат деца, които се разболяват, понякога се страхуват и нараняват. Поради факта, че детето може да се развива безопасно и надеждно с нас, както и опитът му на уважение и подкрепа, някои "симптоми" ще изчезнат сами. Понякога е важно да бъдете придружени от специалист. Често - ние самите можем да се превърнем в такъв „водач“ в пътуването на територията на страха за неговата трансформация.

    Източник: Facebook на Светлана Роиз

    Халюцинации

    Психози