Депресия, или Там и обратно

Тест "Имате ли невроза?" Експресна диагностика на състоянието ви за невроза

Онлайн психотерапия


Галина:
Иля Юриевич! Благодаря ви много за вашите сесии, в които имах късмета да участвам. Благодарение на тях станах по-уверен в много въпроси и ситуации, които преди предизвикваха безпокойство и безпокойство. Научихте ме как да се справя с това за кратък период от време. Приятно е да се справите с професионалист на високо ниво!

Анна:
Иля Юриевич, трудно е да се намерят думи, които да изразят моята благодарност към вас за вашата помощ. Спомних си в какво състояние и с какви мисли срещнах последната година, 2017 г. Спомням си онези чувства на горчивина, безпокойство, които не ме напускаха при никакви обстоятелства. Накрая се отказах от това желание за самоунищожение и сега мога да дишам по различен начин. Благодаря ти!

Владимир:
Благодаря ви много за вашата консултация! Всъщност забелязах, че спомените се появяват в момент, когато съм в лошо настроение или раздразнителност, но не можах да разбера, че това е защитен механизъм. Когато той се появи за следващ път, ще се опитам да говоря за това какво точно причинява дразнене, вместо да потъвам в спомени..

Татяна:
Благодаря ви, Иля Юриевич, за консултацията. Всъщност тя ми позволи да разгледам житейската си ситуация от друг ъгъл. Благодаря отново!

Дария:
Благодаря за помощта! Много се радвам, че ми помогнахте да разбера себе си и ми показа нов начин да подобря живота си.!
Още отзиви.

Тест за депресия

МАСШТАБ (ВЪПРОСНИК) НА ДЕПРЕСИЯТА НА БЕК. Методът и скалата за депресия на Бек се използват за диагностициране на нивото на депресия.

Инвентаризацията на депресията в Бек е предложена от Аарон Т. Бек през 1961 г. въз основа на клинични наблюдения, които идентифицират списък със симптоми на депресия. След сравняване на този списък с клинични описания на депресията е създаден въпросник за депресия, който включва 21 въпроса, които посочват най-често срещаните симптоми и оплаквания..

Всеки елемент от въпросника се състои от 4-5 твърдения, съответстващи на специфични прояви / симптоми на депресия. Тези твърдения се класират според увеличаването на дела на симптома в общата тежест на депресията..

Инструкции

Представят ви се редица изявления. Изберете по едно твърдение във всяка група, което най-добре описва състоянието ви през последната седмица, включително и днес. Използвайте левия бутон на мишката, за да маркирате отчетите, които сте избрали. Ако в групата има няколко твърдения, които описват състоянието ви еднакво добре, проверете всяко от тях. Прочетете внимателно всички твърдения във всяка група, преди да направите избор..

Можете да научите повече за депресията в нашия раздел СТАТИИ, където публикуваме много полезни и свежи материали.!

Депресия или тревожност: диагностичен тест за наличие и степен на тежест

Оценката на психичните разстройства в първичната помощ (PRIME-MD) е разработена и одобрена в началото на 90-те години и се превърна в ефективно средство за диагностика на най-често срещаните психични разстройства (включително депресия и тревожни разстройства).
Въпросникът се състоеше от 27 въпроса и отне до 12 минути (за пациент с патология). Това време беше твърде дълго, за да може тестът да се използва универсално..

И така, по-късно, въз основа на проучвания, включващи 6000 пациенти, беше представена нова версия на оценката на психичното здраве на пациента - „Въпросник за здравето на пациентите“ (PHQ), която стана много широко разпространена както в клиничната, така и в лабораторната практика..

Скалата за здравен рейтинг на пациентите (PHQ) е разработена от д-р Робърт Л. Спицър, д-р, професор по психиатрия в Колумбийския университет и колеги..

Тест за диагностика на депресия PHQ-9

Колко често са ви притеснявали през последните 2 седмици
следните проблеми:
НикогаНяколко дниПо-голямата част от времетоПочти всеки ден
1. Не ви се искаше да правите нищо0123
2. Бяхте в лошо настроение, депресия или безнадеждност0123
3. Трудно ви е било да заспите, да сте имали периодичен сън или да сте спали твърде много0123
4. Бяхте уморени или нямахте енергия0123
5. Имате лош апетит или преяждане0123
6. Мислили сте лошо за себе си: смятали сте се за неуспешен (загубеняк) или сте били разочаровани от себе си или сте мислили, че сте разочаровали семейството си0123
7. Беше ви трудно да се концентрирате върху нещо.0123
8. Движехте ли се или говорехте ли толкова бавно, че другите го забелязаха? Или, обратно, бяхте толкова развълнуван или развълнуван, че се движите много повече от обикновено.0123
9. Имахте мисли, че по-добре ще бъдете мъртви или че ще си навредите по някакъв начин0123

Тълкуване на резултатите:

1-4 - Без депресия

5-9 - Лека депресия

10-14 - Умерена депресия

15-19 - Умерена до тежка депресия

20-27 - Тежка депресия

PHQ-9 се оказа успешен инструмент за оценка и определяне на тежестта на депресията, което допринесе за появата на нова скала за оценка на тревожността, която съдържа 7 въпроса за диагностика на генерализирано тревожно разстройство (GAD-7, GAD-7) и беше тествана на 2740 пациенти.

Тест за генерализирано тревожно разстройство (GAD-7)

Колко често са ви притеснявали през последните 2 седмици
следните проблеми:
НикогаНяколко дниПо-голямата част от времетоПочти всеки ден
1. Бяхте нервни, тревожни или подложени на силен стрес0123
2. Не бихте могли да се успокоите или да контролирате безпокойството си0123
3. Прекалено сте се притеснявали по различни причини0123
4. Трудно ви беше да се отпуснете0123
5. Бяхте толкова суетене, че ви беше трудно да седите неподвижно0123
6. Лесно се ядосвате или дразните0123
7. Страхувал си се от нещо ужасно0123

Тълкуване на резултатите

Тестове за депресия

Депресията е бичът на нашето време и може да причини значителни здравословни проблеми. За да не изчезне нивото й и да не ви пречи, струва си да вземете тест за нивото на депресия, когато се появят първите признаци на това. Умора, стрес, монотонност - това са причините за това състояние, а тестът за депресия ще бъде един вид червена светлина, предупреждаваща за появата му. Ако се запали, трябва незабавно да предприемете действия сами, например да промените обкръжението или да си направите почивка или ако това не помогне, консултирайте се с лекар.

Използвайки скалата на Zanga, лесно е и без да отидете на психолог бързо да определите дали има признаци на клинична депресия, приблизителният стадий на заболяването. Подходящ.

Скалата на Бек е класически тестов въпросник с мини списък с готови отговори на всеки елемент. Избирайки най-подходящия за вашето текущо състояние, ще разберете.

Тестът за определяне на психологическото възприятие на вашата възраст ще покаже дали сте сред хората, за които възприеманата и паспортната възраст са различни стойности.

С онлайн стрес теста здравето ви е лесно да се проследи. Той ще покаже колко работа и отговорности са изцедили вашата психика и на какво ниво вашата.

Основното оръжие на депресията е хитрата му способност да се крие зад престорено веселие. Усмихвайте се често, но се чувствате изключително депресирани.

Въпреки най-простите въпроси, скалата на Зунге се препоръчва от психолозите като удобен инструмент за получаване на високо надеждна информация за текущото състояние..

Тест за депресия

Изглежда, че няма край на проблемите, целият свят е враждебен и има толкова много неща за правене, че не можете да дишате спокойно? Или може би вашето физическо и морално състояние оставя много да се желае, въпреки че няма обективни причини за това? Понякога тези признаци, в комбинация с лошо здраве, могат да показват наличието на депресия. Но как да разберете дали това е временно явление или клиничен случай? Психологическият тест за депресия ще даде по-точни отговори..

Тест за тревожност и депресия

Внимание!
1. Никой няма да види вашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат изброени само пол и възраст. Например "Жена, 23" или "Мъж, 31".
2. Името и снимката ще бъдат видими само в коментари или други записи на сайта.
3. Права във VK: „Достъп до списъка с приятели“ и „Достъп по всяко време“ са необходими, за да можете да видите тестовете, които приятелите ви са преминали, и да видите колко отговора сте намерили като процент. В същото време приятелите няма да видят отговорите на въпроси и резултатите от вашите тестове, а вие няма да видите техните резултати (вижте стр. 1).
4. Оторизирайки сайта, вие се съгласявате с обработването на лични данни.

Ако сте били регистрирани преди това.

Внимание!
1. Никой няма да види вашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат изброени само пол и възраст. Например "Жена, 23" или "Мъж, 31".
2. Името и снимката ще бъдат видими само в коментари или други записи на сайта.
3. Права във VK: „Достъп до списъка с приятели“ и „Достъп по всяко време“ са необходими, за да можете да видите тестовете, които приятелите ви са преминали, и да видите колко отговора сте намерили като процент. В същото време приятелите няма да видят отговорите на въпроси и резултатите от вашите тестове, а вие няма да видите техните резултати (вижте стр. 1).
4. Оторизирайки сайта, вие се съгласявате с обработването на лични данни.

В случай на проблеми, моля, свържете се с [email protected]

Диагностика на тревожност и депресия

Везни: ниво на тревожност, ниво на депресия

Цел на теста

Разкриване на състоянието на тревожност и депресия, причинени от дисбаланса на нервните процеси.

Инструкции за тестване

Препоръчва се да отговорите на въпросите от въпросника, който е придружен от следните инструкции: Ние ви молим да отговорите на поредица от въпроси, които ще ни помогнат да разберем как се чувствате. Моля, отговорете искрено.

Ако условията, посочени във въпроса, които имате

  • никога не се е случило, дайте 5 точки;
  • ако са много редки - 4 точки;
  • ако има времена - 3 точки;
  • ако се случват често - 2 точки;
  • ако почти постоянно или винаги - 1 точка.

Ако въпросът не ви е ясен - поискайте разяснение.

Тестови материали
  1. Забелязвате ли, че сте станали по-мудни и мудни, че няма предишна енергия?
  2. Трудно ви е да заспите, ако нещо ви притеснява?
  3. Чувствате ли се депресирани и депресирани??
  4. Чувствате ли някакво безпокойство (сякаш нещо ще се случи), въпреки че няма конкретна причина?
  5. Забелязвате ли, че сега изпитвате по-малка нужда от приятелство и обич от преди?
  6. Мислите ли някога, че в живота ви има малко радост и щастие??
  7. Забелязвате ли, че сте станали някак безразлични, няма предишни интереси и хобита?
  8. Имате периоди на такова безпокойство, че дори не можете да седите на едно място?
  9. Изчакването ви притеснява и ви изнервя?
  10. Имаш кошмари?
  11. Тревожите се и се притеснявате за някого или нещо.?
  12. Имате ли чувството, че те са безразлични към вас, никой не се стреми да ви разбере и съчувства и се чувствате самотни (самотни)?
  13. Забелязали ли сте, че ръцете или краката ви често са в неспокойно движение?
  14. Чувствате ли се нетърпеливи, неспокойни или тревожни?

Трябва да се регистрирате

За да видите целия материал, трябва да се регистрирате или да влезете в сайта.

Внимание!
1. Никой няма да види вашето име или снимка в резултатите от теста. Вместо това ще бъдат изброени само пол и възраст. Например "Жена, 23" или "Мъж, 31".
2. Името и снимката ще бъдат видими само в коментари или други записи на сайта.
3. Права във VK: „Достъп до списъка с приятели“ и „Достъп по всяко време“ са необходими, за да можете да видите тестовете, които приятелите ви са преминали, и да видите колко отговора сте намерили като процент. В същото време приятелите няма да видят отговорите на въпроси и резултатите от вашите тестове, а вие няма да видите техните резултати (вижте стр. 1).
4. Оторизирайки сайта, вие се съгласявате с обработването на лични данни.

Ключът към теста

Стойността на диагностичните коефициенти на тревожност

Брой въпросиТочки
1234пет
2-1.38-0,441.181.310,87
4-1.08-1,3-0.60,371.44
8-1.6-1.34-0,40.60,88
девет-1.1100,541.220,47
десет-0.9-1.32-0,41-0,411,2
единадесет-1.19-0.21.041.030,4
тринадесет-0,78-1.48-1.380,110,48
четиринадесет-1.26-0,93-0,40,341.24
17-1.23-0,7400,370,63
19.-1.92-0,360,280,560,1

Стойността на диагностичните коефициенти на депресия

Брой въпросиТочки
1234пет
1-1.58-1.45-0,410.71.46
3-1.51-1.53-0,340,581.4
пет-1.45-0,26-100,83
61.38-0,62-0,220,320,75
7-1,3-0,5-0,150.81.22
12-1.34-0,34-0,50,30,72
петнадесет-1,2-0,23-0,360,560.2
шестнадесет-1.08-0,08-1.1800,46
осемнадесет-1,2-0,26-0,370,210,42
20.-1.08-0,54-0,40,250,32
Обработка и интерпретация на резултатите от теста

Резултатите, дадени от тестваните, приемат определени цифрови стойности, които са посочени в таблиците.

Според стойностите, посочени в таблиците, оценката на благосъстоянието се заменя с диагностичен коефициент. След прекодирането, алгебричната сума (отчитайки положителния или отрицателния знак) на диагностичните коефициенти за всяка скала се изчислява отделно.

  • Алгебричната сума на коефициентите, голяма +1,28, показва добро психическо състояние.
  • Количество по-малко от -1,28 показва тежко психическо напрежение, тревожност, депресия.
  • Междинните стойности (от -1,28 до + 1,28) показват несигурност на данните.
  • Обикновено граничните стойности се характеризират с коефициенти, вариращи от -5,6 до -1,28.

Граничното състояние на тревожност се проявява в намаляване на прага на възбуда по отношение на различни стимули, в нерешителност, нетърпение и непоследователност на действията. Невротичната реакция на безпокойството като загриженост за собственото здраве, за здравето на близките си, в общуването се проявява във факта, че човек се държи несигурно.

Депресията се проявява в невротични реакции - в отслабване на тонуса на живота и енергията, в намаляване на фона на настроението, стесняване и ограничаване на контактите с другите, наличие на чувство на безрадост и самота.

Тествайте за нивото на тревожност, стрес и депресия

Въз основа на клинични данни и изследвания, този тест определя вашите текущи нива на тревожност, стрес и депресия според стандартизирани и основани на доказателства показатели. Въпреки че от време на време всички сме в тревожно, стресиращо и дори депресивно състояние, прекомерно високите стойности на тези параметри могат да попречат на човек да води нормален живот и да провокират редица различни нарушения. С тези негативни състояния обаче може да се справим и често именно осъзнаването на проблема е първата стъпка към решаването му..

Във всяко от следващите твърдения посочете доколко сте съгласни или несъгласни с него..

Въпрос 1 от 30

Миналата седмица разбрах това.

Мисля, че с ужас от неща, които трябва да направя, все още не съм започнал..

Несъгласенсъгласен съм

IDR-ASD Test © е собственост на IDR Labs International.

Тестът IDR-ASD © е предназначен да измерва нивото на негативни състояния като тревожност, стрес и депресия. Този тест ще измери вашето психическо състояние с помощта на скали, съответстващи на състояния на тревожност, стрес и депресия. Струва си обаче да се отбележи, че резултатите от теста няма непременно да съвпадат с реални клинични проучвания, проведени от сертифицирани медицински специалисти с лично присъствие на респондента, многобройни разговори с респондента и неговите лични и семейни данни, по-специално.

Въпреки че тестът IDR-ASD © се основава на клинични доказателства, той не трябва да се бърка с действителните клинични тестове, които измерват нивата на тревожност, стрес и депресия. Всички тестове от този тип обаче са професионално създадени личностни тестове за идентифициране на тенденции или признаци, свързани с тези негативни състояния. IDR-ASD © Тестът е собственост на IDR Labs International. Разработчиците на този онлайн тест са възпитаници, които са имали опит с множество личностни тестове и са работили професионално с тестване на типология на личността. Моля, обърнете внимание, че резултатите от нашия изчерпателен тест за тревожност, стрес и депресия се предоставят „такива, каквито са“ и не трябва да се тълкуват като предоставяне на професионални или сертифицирани съвети от всякакъв вид. За повече информация относно нашия онлайн тест за личност, моля, вижте нашите Общи условия.

Онлайн самооценка на депресията в дома: Скали на Zang и Hamilton, Професионален болничен тест на HADS

Разпространението на депресивните разстройства в съвременния свят е високо и тенденцията към техния растеж продължава. Световната здравна организация изчислява, че над 300 милиона души по света страдат от различни форми на депресия..

Тестовете за депресия трябва да бъдат изцяло включени в диагнозата на всяко заболяване. През последните години лекарите постигнаха значителен напредък в тази посока и вече смело насочват пациентите към специализирани специалисти и предписват подходящо лечение..

Но на долекарския етап грамотен човек може да направи онлайн тест за депресия, за да потърси помощ възможно най-скоро..

Определение за депресия и нервно изтощение за мъже и жени онлайн

Депресията се отнася до психични разстройства, които възникват както от емоционални преживявания, така и от соматични патологии, а понякога и без ясно изразена причина. Във всеки случай тя носи страдание на човек.

Всеки тест за признаци на депресия открива следните нарушения:

  • лошо настроение (предимно сутрин);
  • апатия, тоест липса на желание за каквото и да било, безразличие;
  • анхедония, тоест невъзможността да се наслаждаваме на това, което винаги е било приятно и вдъхновяващо;
  • нарушения на съня, включително периодичен сън, ранно събуждане, затруднено заспиване;
  • лош апетит и загуба на тегло;
  • бърза умора и загуба на сила както по време на физическа, така и умствена работа;
  • нарушения в сексуалната сфера със загуба на либидо;
  • безпокойство и неспокойни негативни мисли по някаква причина;
  • неприятна телесна болка без клинични признаци на увреждане на органите.

Как се развива депресията

Тези прояви могат да се наблюдават и при двата пола, но жените страдат по-често. Не е трудно да се идентифицират признаците на депресия при жена, използвайки теста безплатно. Представителите на силния пол са по-малко любители на този вид въпросници. Ето защо информацията, че съществуват онлайн тестове за симптоми на депресия при мъжете, трябва да се предоставя на лекари от всички специалности..

Мнозина се притесняват да потърсят помощ от психиатър или не оценяват напълно състоянието си. Следователно можете да направите тест за депресия онлайн безплатно. Тази проста манипулация ще помогне да се предотвратят сериозни последици от болестта, ако човек реагира правилно и започне лечение..

Понякога дори обикновено любопитство и тест, който дава възможност да се разбере дали човек има депресия, предадена на шега, може да доведе до сериозни мисли за неговото здраве и състоянието на хората около него. Така че можете бързо да обърнете внимание на любим човек, който е загубил интерес към живота и да го подтикнете да отиде в клиниката.

Съвременните тестове за депресия включват:

  • Скала на Zang;
  • HADS;
  • Тест за Хамилтън;
  • А. Тест на Бек.

Всяка от тези техники помага да се идентифицира депресивното разстройство и да се изясни картината на оплакванията на пациента. Всеки тест за депресия може да се направи онлайн.

Скала на Занга (адаптация от Т. И. Балашова)

Скалата за самооценка на депресията на Zanga помага за ранното откриване на психическо влошаване. Скалата обхваща всички основни аспекти на човешкия живот. Нарича се още скала за депресия на Tsung. Това е същият въпросник за идентифициране на психологически проблеми. Тъй като фамилията на автора е чужда, понякога можете да намерите името Zung Depression Scale. Той е разработен в Американския университет през 1965г..

Тестът за депресия на Zunga има преводи на много езици. В допълнение към превода, въпросникът се нуждае от адаптация към държавата, в която ще се извършва диагностиката. В Русия тази работа с мащаб на депресия е извършена от Т. И. Балашова.

Има само 20 въпроса и те могат условно да бъдат разделени на две групи - положителни и отрицателни твърдения. Отговорите се оценяват от един до четири и след това се сумират. Всички отговори са обособени в 4 категории: 1) от време на време или не, 2) понякога, 3) често, 4) винаги или постоянно.

Тестът трябва да се прави в спокойна обстановка.

Скалата на Zang за самооценка на депресията може да бъде попълнена онлайн:

1. Депресиран съм и тъжен

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

2. Сутрин се чувствам по-добре

  • от време на време или не - 4;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • винаги - 1.

3. Готов съм да плача или да плача

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

4. Имам проблеми със съня

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

5. Апетитът ми не се е променил

  • да, не се е променило - 1 точка;
  • леко променен - ​​2;
  • Имам лош апетит - 3;
  • липса на апетит - 4.

6. Привлича ме противоположният пол.

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.
  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • осезаемо отслабване - 3;
  • отслабна много - 4.

8. Имам запек

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

9. Имам тахикардия

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

10. Уморявам се без причина

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

Стресът и липсата на почивка причиняват признаци на умора

11. Умът ми е чист както преди

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

12. Смятам, че е лесно да се справя с работата

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

13. Неспокоен съм и неспокоен

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

14. Изпълнен съм с надежда за бъдещето.

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

15. Дразня се по-бързо от преди

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

16. Вземам решения лесно

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

17. Чувствам, че съм полезен и нужен на хората

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

18. Животът ми е пълен и интересен

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

19. Мисля, че на всички ще им е по-добре, ако изчезна от този свят.

  • от време на време или не - 1 точка;
  • понякога - 2;
  • често - 3;
  • постоянно - 4.

20. Сега се радвам на това, което винаги ме е радвало преди.

  • от време на време или не - 4 точки;
  • понякога - 3;
  • често - 2;
  • постоянно - 1.

Тълкуване на теста за депресия:

  • 20-49 е нормата;
  • 50-59 - лека депресия;
  • 60-69 - умерено;
  • 70 и повече - тежки.

Скала за тревожност и депресия в професионална болница (HADS)

Скалата за безпокойство и депресия HADS е удобен бърз въпросник, който отразява психологическото състояние на човек. Двете му части показват тревожност и депресивни компоненти. Тестът за стрес и депресия е толкова разделен, защото много пациенти трудно изразяват състоянието си, изпитвайки както тревожност, така и меланхолия. Попълването отнема няколко минути и ви позволява бързо да прецените ситуацията, ако лицето е откровено.

Професионалният тест за депресия е разработен през 1983 г. от Siegmond и Snaith и сега се използва широко в целия свят. Методът може да се използва като скринингов метод при среща с всеки медицински специалист, както и независимо.

При попълване трябва да се приеме, че тестът за тревожност и депресия трябва да отразява състоянието през последната седмица. В бъдеще ще бъде удобно да се оценява резултатът от лечението чрез попълване на въпросник веднъж седмично и анализ на динамиката.

Измерете нивото на тревожност и депресия на професионалната болнична скала на Siegmond и Snate:

1. Тревожен съм и стресиран:

  • винаги - 3 точки;
  • често - 2;
  • на моменти - 1;
  • не - 0.

Тревожност и безпокойство

2. Това, което преди ме радваше, поражда същите чувства и сега:

  • разбира се - 0;
  • евентуално - 1;
  • само понякога –2;
  • не е щастлив –3.

3. Страхувам се от нещо, че скоро ще се случи нещо много лошо:

  • и страхът ми е силен - 3;
  • да, но не ме е страх - 2;
  • случва се от време на време –1;
  • не се страхува - 0.

4. Мога да виждам смешни неща и да се смея:

  • разбира се - 0;
  • евентуално - 1;
  • понякога - 2;
  • Изобщо не мога - 3.

5. В главата ми цикъл на неспокойни мисли:

  • винаги - 3;
  • често - 2;
  • не често - 1;
  • понякога - 0.
  • никога - 3;
  • от време на време - 2;
  • понякога - 1;
  • почти винаги - 0.

7. Релаксирам лесно:

  • разбира се - 0;
  • евентуално - 1;
  • понякога - 2;
  • никога - 3.

8. Мисля, че съм твърде бавен:

  • винаги - 3;
  • често - 2;
  • от време на време - 1;
  • не бавно - 0.

9. Напрегнат съм или треперя в тялото си:

  • никога - 0;
  • от време на време - 1;
  • често - 2;
  • почти винаги - 3.

10. Спрях да следя външния вид:

  • да - 3;
  • не отделяйте достатъчно време за това - 2;
  • може би, той започна да отделя малко време за това - 1;
  • Следвам, както преди - 0.

11. Неспокоен съм, имам нужда от движение:

  • съгласен - 3;
  • евентуално - 2;
  • от време на време - 1;
  • не - 0.

12. Доволен съм от моите дела (работа, хоби):

  • както преди - 0;
  • не в същата степен, както преди - 1;
  • много по-малко от преди - 2;
  • не е доволен - 3.

13. Внезапна паника ме обзема:

  • твърде често - 3;
  • често - 2;
  • от време на време - 1;
  • това изобщо не се случва - 0.

14. Обичам да чета книги, да слушам музика и да гледам телевизия:

  • Обикновено получавам - 0;
  • понякога - 1;
  • от време на време - 2;
  • изключително рядко 3.

Тълкуване на психологическия тест за депресия:

  • 0-7 - всичко е в ред;
  • 8-10 - ниво на подлинията;
  • 11-21 - клинично ниво.

Нечетен брой въпроси показват нива на тревожност от 0 до 21 точки. Четните числа отразяват нивото на депресия. Ако се установи отклонение от нормата по време на независим тест за определяне нивото на депресия, препоръчително е да се потърси помощ от специалист.

Важно е болестта да не се развие.

Скала на депресията на Хамилтън

Скалата на Хамилтън за оценка на депресията е необходима не само за определяне на първоначалните показатели на емоционалното състояние на пациента, но също така се използва за проследяване на динамиката на лечебния процес. Той включва 21 въпроса, където сумата от първите 17 отразява нивото на емоционално разстройство, а последните 4 - изясняващи.

Вземете теста за скала на депресия Хамилтън онлайн безплатно и без регистрация, за да диагностицирате текущото си състояние през последната седмица:

1. Депресивно настроение

  • не - 0 точки;
  • изразява се само при директен въпрос - 1 точка;
  • изразено спонтанно - 2 точки;
  • видян невербално (отразява мимиката, гласа, сълзите, положението на тялото) - 3 точки;
  • изразяване на чувства, както вербални, така и невербални - 4 точки.
  • не се чувстват - 0;
  • самоунищожение, мисли за това, което сваля другите хора - 1;
  • чувство за вина, болезнени мисли за грешните стъпки в живота - 2;
  • болестта се счита за плащане за грехове, делириум на греховността е налице –3;
  • халюцинации с обвинения, присъди, заплахи - 4.

3. Суицидни намерения

  • не - 0;
  • има чувството, че животът не си струва да се живее повече - 1;
  • желание за смърт или мислене за вероятността от смъртта му - 2;
  • самоубийствени забележки или жестове - 3;
  • опити за самоубийство - 4.

4. Затруднено заспиване

  • не е на разположение - 0;
  • периодични затруднения (повече от половин час) - 1;
  • няма нормално заспиване всяка вечер - 2.

5. Неспокоен сън

  • не - 0;
  • неспокоен сън през цялата нощ - 1;
  • множество събуждания, ставане от леглото - 2.

6. Ранни събуждания

  • не - 0;
  • има, но след това следва сън - 1;
  • ранно събуждане без последващ сън - 2.

7. Работоспособност и енергия

  • всичко е нормално - 0;
  • размисли и чувства за собствената им неадекватност, умора поради работа и хобита - 1;
  • оплаквания от загуба на интерес към работа или хоби, апатия - 2;
  • времето за активност е намалено, производителността всъщност е намалена - 3;
  • отказ от работа поради емоционално състояние - 4.

8. Летаргия и бавност

  • не - 0;
  • летаргията в разговора не е много изразена - 1;
  • забележима летаргия в разговор - 2;
  • изразена трудност при интервюиране - 3;
  • ступор - 4.
  • не - 0;
  • тревожност - 1;
  • неспокойни жестове –2;
  • невъзможност да седи неподвижно - 3;
  • непрекъснат пръст с ръце, гризане на нокти и устни, потрепване на косата - 4.
  • не - 0;
  • субективно изразено напрежение и раздразнителност - 1;
  • загриженост по най-малката причина - 2;
  • безпокойство, забележимо в мимиката и разговора - 3;
  • страх, видим и без въпроси - 4.

Признаци на безпокойство при хората

11. Телесна тревожност (тахикардия, сухота в устата, метеоризъм в червата, диспепсия, диария, схващащи болки, оригване, главоболие, задух, задух, често уриниране, изпотяване)

  • не - 0;
  • изразена в лека степен - 1;
  • средно тежък - 2;
  • силен - 3;
  • много изразено - 4.

12. Стомашно-чревни прояви

  • не - 0;
  • загуба на апетит, тежест в корема, но храната се спестява без изразена принуда - 1;
  • изразена принуда за ядене, прием на лаксативи или лекарства за облекчаване на стомашно-чревни патологии - 2.

13. Общи телесни симптоми

  • не - 0;
  • тежки ръце и крака, глава, мускулна болезненост, чувство за липса на сила - 1;
  • всички прояви с тежка степен - 2.

14. Нарушения в гениталната област (загуба на сексуално желание, неуспех на цикъла)

  • не - 0;
  • слабо проявен - 1;
  • силно проявено - 2.

15. Хипохондрични прояви

  • не - 0;
  • човек е погълнат в тялото си - 1;
  • прекалено загрижен за здравето си - 2;
  • често показва оплаквания, моли за помощ - 3;
  • делириум на хипохондрик - 4.

А. От анамнестични данни

  • нямаше - 0;
  • вероятна загуба на тегло поради това състояние - 1;
  • привидна загуба на тегло, изразена от пациента - 2;
  • безценна загуба - 3.

Б. Загуба на килограми всяка седмица

  • до 0,5 кг на седмица - 0;
  • повече от 0,5 кг на седмица - 1;
  • повече от 1 килограм на седмица - 2;
  • не може да се оцени, толкова голяма загуба - 3.

17. Критична оценка на заболяването

  • пълно осъзнаване на заболяването - 0;
  • осъзнаване на болезненото състояние, но свързването му с начина на живот, храненето, климатичните условия и т.н. - 1;
  • няма съзнание, че сте болни - 2.

18. Колебания през деня

А. Когато колебанието е най-силно изразено

  • без колебание - 0;
  • сутрешни часове - 1;
  • вечерни часове - 2.

Б. Степен на проявление

  • не - 0;
  • слаб - 1;
  • силен - 2.

19. Усещане за нереалност към себе си и околната среда

  • няма такъв - 0;
  • ненатрапчив - 1;
  • умерено - 2;
  • много изразено - 3;
  • не може да бъде взето - 4.

20. Параноични симптоми

  • няма такъв - 0;
  • подозрителност - 1;
  • идеи за взаимоотношения - 2;
  • налудни отношения, преследване - 3.

21. Обсесии и принуди

  • без натрапчиви мисли и движения - 0;
  • бели дробове - 1;
  • произнася се - 2.

Резултати от клиничен тест за депресия:

  • 0-7 - състояние в нормални граници;
  • 8-13 - лека депресия;
  • 14-18 - умерена депресия;
  • 19-22 - тежка депресия;
  • повече от 23 - изключително тежка депресия.

Скала на Аарон Бек

Изключителният психотерапевт от 20-ти век Аарон Темкин Бек лекува депресията с помощта на когнитивен подход, т.е. идентифициране на психични грешки, водещи до заболяване и научаване на нови методи на поведение и реакция.

Скалата на Бек помага да се определят признаците на депресия и нервно изтощение чрез тест, който се основава на описанието на симптомите на депресия и е разделен на две части. В първата скала на когнитивното въздействие 13 твърдения описват негативни чувства. Те включват:

  • тъга;
  • песимизъм;
  • усещане за провал;
  • недоволство от себе си;
  • вина за това, което се случва;
  • чувство за наказание;
  • самоотричане;
  • самообвинение;
  • мисли за самоубийство;
  • сълзливост;
  • раздразнителност;
  • социалното изключване;
  • нерешителност.

Втората част от теста е насочена към идентифициране на соматични симптоми, тоест към проява на депресия на телесно ниво. Тази част е много важна, тъй като депресивното разстройство често си слага маски от различни заболявания. Тестването за симптоми на латентна депресия помага да ги разпознаете.

Тези симптоми включват:

  • възприемане на тялото ви;
  • работоспособност;
  • сън;
  • умора;
  • загуба на апетит;
  • отслабване;
  • загриженост за собственото си здраве;
  • загуба на полово влечение.

Всяко твърдение има четири степени, първата от които е норма и не се взема предвид при сумирането. Резултатите от теста за депресия се състоят от отрицателни отговори. Ако сумата е по-малка от 10, значи човекът е здрав. Скалата на Бек, както всеки друг тест за депресия, може да бъде взета онлайн, като използвате връзката по-горе.

Тест. Депресирани ли сте или просто в лошо настроение?

С помощта на този тест ще можете да установите със сто процента гаранция дали имате депресия. Ако се окаже, че не е, прочетете статията поне за да знаете как убедително да симулирате тази болест, ако нещо се случи.

25 септември 2019 г.

Внимание. Ако сте дошли тук само за тест, тогава ще го намерите по-долу. Но първо, нека поговорим малко за това какво представлява тази депресия..

По всяко време имаше болести с красиви имена, които не бяха толкова престижни, за да бъдат болни - по-скоро беше модерно да се каже, че ги имате, или да ги замените с истински заболявания. Веднага щом вместо „ужасен сопол“ да се каже „чудовищен грип“ - и тези около вас веднага проникнаха с уважение към вас и вашата добра организация.

Днес депресията се е превърнала в такава болест, за която всички говорят, често не разбирайки първоначалното значение на името. Обичайно е да се обвинява всичко върху нея: импотентност, счупени работни места и нежелание да отиде вечерта на среща на завършилите. В същото време малко хора знаят, че депресията е много специфично заболяване, причинено от толкова сложни биохимични промени в нервната система, че обикновеният човек не може да ги причини дори за пари. Депресията всъщност е доста трудна за улавяне и това, което се счита за депресия, обикновено е депресивна акцентация на личността, лошо настроение или дори обичайната омраза към хората..

Искате ли да знаете цялата истина дали имате депресия? Имате два варианта за избор: или отидете на психоаналитик и той ви дава клиничен тест, който диагностицира депресията със 100% гаранция; или се подлагате на точно същия клиничен тест, който взехме за спомен, когато сами отидохме да бъдем проверени.

Да, и имайте предвид: причините за депресията обикновено са много специфични - продължителен психически стрес, преумора, хронична мозъчна травма, тежки и дългосрочни заболявания на вътрешните органи, операция, липса на кръвоснабдяване на мозъка и вродени неврохимични нарушения. Ако нямате и не сте имали нищо от горното, това означава, че тук не са необходими тестове, най-вероятно. Просто спрете да фалшифицирате депресия и тя ще изчезне.!

Какво е депресия

Според международната класификация на болестите "ICD-10" депресията дори не е едно заболяване, а седем различни. В смисъл, че се подразделя на групи.

Поради появата

Невротичен D., причинен от вътрешен конфликт. Реактивен D., който е реакция на психична травма. Ендогенен D., който обикновено е лесен за лечение, тъй като има неврохимични причини.

По естеството на потока

Класически Д. Скрити Д..

Малък D. Голям D.

Разбира се, тези видове могат да се комбинират. Например, голямата депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за MAXIM читатели! Ако вземете скрита депресия, получавате още две разновидности на болестта като подарък.!

Без майтап. Латентната депресия може да бъде соматизирана (това е, когато освен лошо настроение сте измъчвани от някакъв вид телесно заболяване като стомашно заболяване или дистония) или маскирани. В този случай ще имате всички симптоми на друго заболяване - например апендицит. Аутопсията обаче ще покаже, че не сте я имали.

Какви заболявания обича да прикрива депресията